よんな– Author –
よんな
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Days
モンステラ
かわいいモンステラちゃんを迎えました。ハイドロカルチャーです。ハイドロカルチャーは土の代わりに、つぶつぶだったり、この炭のようなものだったりを使います。室内育てや虫が、苦手な人にはオススメ。さてさて、モンステラは昔から大好きでいくつか造... -
Days
たけのこの想い出
たけのこおこわを買ってきた。ああ竹?のきりっとした香りが米にのってかおる。そこで思い出した。近所の農家さん。野菜を買いにいくちょっと山奥のその農家さんは、春になるとたけのこご飯を作っていた。そのたけのこご飯美味しかったなぁ。そのおじさん... -
design
瞑想 逆戻り
瞑想を初めて、5分から、15分、そして少し前まで30分まで伸びてきていたのだけれど、最近また30分集中が持たなくなった。朝と晩やっているけど、途中寝落ちしてしまったり。ということで今はまた15分にしばらく戻そうと思ふ。 -
Study
読書記録: 自分を信じるレッスン
怒り 哀しみ などの感情が自分にあることを認める それを「自信」という。 「そうなんだね」と 自分にただ共感してくれる人がいるだけで救われる 後日追記予定 -
Study
読書記録:うまいことやる習慣、世界中のトップエリートが集う禅の教室
うまいことやる習慣: のっけからなんて可愛らしいおばあちゃんの絵 そして斬新な関西弁の口語的文章。 折り合いをつける 一隅を照らす 自分らしく、自分を知る 孤独は良し 上記を悟ることができた本。 読みやすく心がホワっとなる本 ---- トップエリートが... -
Trip
久しぶりの内地旅
来島を我慢してというか、やはり島はご高齢の人が多いので遠慮して、内地を見直す。内地にも素敵なところは沢山ある。今回は新しいお宿や場所開拓ではなく幾度となくは訪れている近場エリアそして懐の深いオーナーさんのいるお宿へリトリート人も暖かいそ... -
Days
ねこやすみ、もりやすみ
久しぶりの自分の為のおやすみ森を見て、猫をめでてきたこのぬこさんは、もんばんです -
Days
今日からハンドドリップ
HARIOのV60マシンが役目を終え、同時に長年使ったティファールも役目を終え、今日からハンドドリップ。注ぎ口がドリップ向けの、でも格安の電気ケトルを買ってきた。なので今さらに美味しい珈琲を抽出するべく動画で学んでいる。でもまあ大ざっぱなんで、... -
Days
ジャグジー
ジャグジーがついてるシェアハウスの話をテレビで見かけた。シェアハウスに住んでたことがあるが、たまたま他の住人がジャグジー職人で、庭にジャグジーを作って、あった。全然ウリとかでなく、あった。なので時々入ってた。風呂に住みたいくらい風呂好き... -
Days
ヴィーガン
昨年、とても美味しいヴィーガン料理をいただく機会があった。その後ヴィーガンの方々の書込を読んだら、その後添加物や、その他良くないとされるモノを食べると拒絶反応がでると。え?そんなに?気の持ちようでは?と思ったが。今日実感。辛いものをずっ...