たけのこの想い出

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たけのこおこわを買ってきた。

ああ竹？のきりっとした香りが米にのってかおる。
そこで思い出した。近所の農家さん。
野菜を買いにいくちょっと山奥のその農家さんは、春になるとたけのこご飯を作っていた。
そのたけのこご飯
美味しかったなぁ。
そのおじさんは今ではもう引退してしまった。
人は老いていくのは仕方ないけど、もうあの時の人やモノに触れることができないのは寂しい。

瞑想　逆戻り

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瞑想を初めて、

5分から、15分、そして少し前まで30分まで伸びてきていたのだけれど、最近また30分集中が持たなくなった。
朝と晩やっているけど、途中寝落ちしてしまったり。
ということで今はまた15分にしばらく戻そうと思ふ。

読書記録:うまいことやる習慣、世界中のトップエリートが集う禅の教室

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うまいことやる習慣:

のっけからなんて可愛らしいおばあちゃんの絵
そして斬新な関西弁の口語的文章。
折り合いをつける
一隅を照らす
自分らしく、自分を知る
孤独は良し
上記を悟ることができた本。
読みやすく心がホワっとなる本
—-
トップエリートが集う禅の教室:
完読するのに時間がかかった。難しいからか？
禅の砕けた解説や海外への普及
親近感をもたせるテクなど
中でも感心したのは
物事の善悪は根本はひとつ。それは自分の頭でジャッジしてるだけ。
ちょっと高飛車なタイトルだけど禅に近づくにはとてもいい解説
調身　調息　調心、体と息が整えば、自然と心が整う。
(*月に何冊も本を読むので備忘録としてここに載せてます。個人の主観です。また日本でのリファレンスの仕方正しいか判りませんが。必要あれば当記録、追記もしくは非表示します。)

久しぶりの内地旅

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来島を我慢して

というか、やはり島はご高齢の人が多いので遠慮して、内地を見直す。
内地にも素敵なところは沢山ある。
今回は新しいお宿や場所開拓ではなく
幾度となくは訪れている近場エリア
そして懐の深いオーナーさんのいるお宿へリトリート
人も暖かい
そして気候も暖かい春の訪れを感じる旅になりました。

今日からハンドドリップ

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HARIOのV60マシンが役目を終え、

同時に長年使ったティファールも役目を終え、
今日からハンドドリップ。
注ぎ口がドリップ向けの、でも格安の電気ケトルを買ってきた。
なので今さらに美味しい珈琲を抽出するべく動画で学んでいる。
でもまあ大ざっぱなんで、結局軽量の部分を端折ってしまいそうなので
その時々で違う味になりそうだけど。
でもベストの量が解るまでは覚えておこうかな。
珈琲好きだー。

ジャグジー

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ジャグジーがついてるシェアハウスの話をテレビで見かけた。

シェアハウスに住んでたことがあるが、たまたま他の住人がジャグジー職人で、庭にジャグジーを作って、あった。
全然ウリとかでなく、あった。
なので時々入ってた。
風呂に住みたいくらい
風呂好きで
部屋風呂つきの宿に泊まったら
食事以外すべて風呂にいるくらいすきだが、さすがにシェアハウスではそんなに独り占めできず、のんびりはできなかった。

ヴィーガン

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昨年、とても美味しいヴィーガン料理をいただく機会があった。

その後ヴィーガンの方々の書込を読んだら、その後添加物や、その他良くないとされるモノを食べると拒絶反応がでると。
え？そんなに？
気の持ちようでは？と思ったが。
今日実感。
辛いものをずっと食べてこなかった自分。
レトルトのキーマカレー食べたら
ちょい刺激強すぎて。。
体になじまない。
(そのくせインドやネパール料理の頻度は高い😁オーダーは甘口で。)
食事の規制や、慣れは怖い
ある意味暮らしにくくなる
どこまで信じてやっていくか
なかなか難しい。